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Planificar las vacaciones permite disminuir inconvenientes en la salud

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#Salud #Planificación #Vacaciones

Preparar la medicación días antes para evitar olvidos, llevar el material en equipaje de mano, y mantener la temperatura indicada para insulinas en caso de pacientes con diabetes, son algunas de las pautas preventivas que emitió el Ministerio de Salud para evitar complicaciones en viajes.

Las vacaciones son un tiempo de relajación y disfrute que, muchas veces, llevan a romper rutinas de cuidados de la salud integral. En caso de planificar un viaje, los hábitos, husos horarios, y factores climáticos del destino elegido pueden influir en las personas con diabetes, hipertensión, u otras enfermedades cardiovasculares, entre otras.

En este contexto, desde el Ministerio de Salud provincial, se enumeraron algunas pautas preventivas comunes para distintas patologías que requieran previsiones a la hora de programar un descanso seguro.

Entre las recomendaciones más destacadas, la visita al médico antes de la partida, resulta esencial tanto para cerciorarse de que la enfermedad está controlada, como para certificar que la medicación crónica es suficiente para la cantidad de días previstos.

Si se viaja al exterior, es importante contar con un resumen de la historia clínica firmada y sellada por el profesional con la medicación detallada, por si surgiera una complicación; como así también constatar que se cuenta con cobertura médica ante una emergencia en el lugar de destino, o contratar seguro de viajero.

Para algunas patologías, como diabetes, epilepsia, o hipertensión, entre otras, el médico de cabecera resolverá si es oportuno otorgar al paciente una tarjeta identificatoria en la cual se informen las características de la enfermedad y los datos personales.

Los viajes largos, se deben planificar con al menos 15 días de anticipación. Ya sea para traslados en auto, en barco, o en avión, es esencial respetar el horario de la medicación, y evitar que ésta se exponga al sol o a temperaturas elevadas.

Por otra parte, durante vacaciones hay cambios de hábitos en las horas de sueño, en las rutinas de alimentación y de actividad física. En este sentido, es fundamental buscar el momento para cumplir con las pautas médicas como mantenerse en movimiento, dormir lo necesario, cuidarse del sol y las altas temperaturas, y mantener una dieta rica en nutrientes, vitaminas y líquidos.

Si se visita algún país en el extranjero, es vital cumplir con los esquemas de vacunación según Calendario Nacional o dosis obligatorias para ciertos destinos. En otro orden, se recuerda que es substancial lavarse frecuentemente las manos; y prevenir picaduras o mordeduras de animales.

Pautas preventivas

En todos los casos, se aconseja preparar un botiquín con: repelente de insectos; alcohol en gel; antiséptico; protector solar; gasas; apósitos; preservativos; termómetro; analgésicos y antialérgicos. Finalmente, si la persona está embarazada, es primordial que consulte con su obra social para corroborar la protección tanto dentro como fuera del país, y llevar el carnet de seguimiento.

Durante las horas previas del viaje se sugiere no consumir alcohol. Además, utilizar el cinturón de seguridad; respetar las señales de tránsito y los límites de velocidad.

Consejos para personas con diabetes

Desde la cartera sanitaria recordaron que siempre antes de iniciar un viaje se debe preparar la medicación para evitar olvidos: insulina y/o antidiabéticos orales; jeringas vacías o precargadas y agujas; tiras reactivas y medidor de glucosa; alcohol, algodón o papel; alimentos para posibles hipoglucemias (caramelos, azúcar); y cartilla de seguridad social o asistencia médica.

Si usa insulina, se deberán mantener las buenas condiciones de temperatura. Cuando ya se abrió no debe exceder los márgenes de -2° y 32°. Por esto, se recomienda siempre llevarla en el bolso de mano y evitar exponerla a extremas temperaturas de frío o calor.

Para prevenir lesiones en los pies, resulta importante realizar movimientos rotatorios pero no prolongar las caminatas porque pueden producir irritación o ampollas; revisárselos diariamente con buena iluminación para determinar si hay lesiones; usar calzado apropiado y al que esté habituado; evitar tenerlos húmedos, así como el uso de zapatos de plástico o goma; y utilizar medias de algodón y costuras hacia afuera.

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#EntreRíos inicia dos pruebas piloto para implementar la atención sanitaria a distancia

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El Ministerio de Salud de Entre Ríos presentó este jueves la puesta en marcha de dos pruebas piloto de salud digital en hospitales y centros de salud, impulsadas junto al Banco Mundial, en el marco de una asistencia técnica cofinanciada por el Fondo Español para América Latina y el Caribe (Sflac).

La Red de Telesalud de Entre Ríos comenzará con dos pruebas piloto: Tele-ACV y Tele-Guardia. La iniciativa busca fortalecer la integración del sistema sanitario y acercar capacidades y atención especializada a los equipos de salud de todo el territorio provincial. La presentación se realizó en el Centro Provincial de Convenciones de Paraná y fue encabezada por el ministro de Salud, Daniel Blanzaco, durante la jornada denominada «Inicio del piloto provincial: una salud más cerca de cada entrerriano».

 

La implementación de la iniciativa será a través del Sistema de Salud Digital de Entre Ríos (Sader), la plataforma oficial del Ministerio de Salud para gestionar la historia clínica electrónica, la receta digital y la agenda de turnos en el sistema sanitario. La herramienta permite las videoconferencias entre profesionales de la salud para generar las consultas.

 

Blanzaco explicó que, ante la fragmentación del sistema de salud provincial y las distancias que muchas veces deben recorrer los pacientes para acceder a una atención especializada, la tecnología representa una herramienta para mejorar el acceso y la calidad de la atención. En este marco, destacó que el fortalecimiento del Sistema de Salud Digital de Entre Ríos (Sader) y la implementación del piloto de telemedicina forman parte de las prioridades definidas junto al gobernador Rogelio Frigerio. «Este lanzamiento es el resultado de seis meses de trabajo conjunto entre equipos técnicos, profesionales del territorio y el Banco Mundial, en los que recorrimos la provincia para identificar barreras de acceso y dificultades en la articulación entre los establecimientos», precisó.

 

Por su parte, la Especialista Senior en Salud del Banco Mundial para la Región de América Latina y el Caribe, Vanina Camporeale, explicó que la asistencia técnica comenzó con la identificación de problemas de atención y continuidad de cuidados en algunas líneas del sistema de salud, con el objetivo de mejorar el servicio a los entrerrianos. «Hoy la provincia va a lanzar dos pilotos de telemedicina. Nosotros vamos a acompañar esta etapa de implementación y evaluación, con el objetivo de ajustar la experiencia y luego escalarla. La sistematización del proceso permitirá, además, que pueda ser replicado en otras provincias y países de la región», expresó Camporeale.

 

 

«Es muy satisfactorio ver cómo el diagnóstico realizado a partir de esta asistencia técnica permite hoy sentar las bases de un sistema de salud en Entre Ríos más eficiente, más equitativo, más cercano y con una atención de mayor calidad», señaló María del Mar Serrano, agregada Comercial de la Embajada de España en la República Argentina.

 

 

En tanto, la Consultora en Sistemas de Salud y Salud Digital, Jeanette Vega Morales, destacó que el piloto busca mejorar la atención de accidentes cerebrovasculares e infartos en zonas rurales donde no hay médicos especialistas, mediante el apoyo remoto a los equipos de salud locales. «La idea es que las personas puedan ser diagnosticadas y tratadas en su lugar, sin tener que viajar, y en menos horas, lo que esperamos reduzca significativamente las secuelas», señaló.

 

 

Implementación de las pruebas piloto

La red contempla distintas líneas de atención. En principio, se desarrollarán pruebas piloto con dos de esas líneas: Tele-ACV  y Tele-Guardia.

 

Con Tele-ACV se busca facilitar el acceso oportuno a la evaluación especializada ante la sospecha de un accidente cerebrovascular y acompañar las decisiones de los equipos tratantes. La prueba piloto de esta línea incluye los hospitales: Santa Rosa de Chajarí, San Antonio de Gualeguay y Santa Rosa de Villaguay.

 

Tele-Guardia tiene como objetivo brindar respaldo médico remoto a los equipos que atienden urgencias en los efectores participantes, especialmente en lugares donde el acceso a este apoyo resulta más difícil. La prueba comprende los centros de salud Diego Paroissien de Ubajay (Colón); Gregorio Pucheta y Carlos Loureiro de Brazo Largo; Tomás de Rocamora en el Departamento Uruguay y Teniente Primero Ibañez de Villa Urquiza.

 

El éxito de la transformación digital en salud depende de que los equipos incorporen las herramientas a su práctica cotidiana. Por eso se planteó acompañar a los efectores y a los equipos que implementan Tele-ACV y Tele-Guardia con un curso que permitirá fortalecer las capacidades de los equipos de salud para gestionar el cambio, mediante evidencia y aprendizaje adaptativo. Dicha formación fue declarada de Interés Ministerial, mediante la Resolución Nº 5359/26, y se extenderá durante seis meses.

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#Prefectura La Paz abrió las inscripciones para los cursos de la Marina Mercante

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La Escuela de Formación y Capacitación para el Personal Embarcado de la Marina Mercante (EFOCAPEMM), dependiente de la Prefectura Naval Argentina en La Paz, habilitó el período de inscripción para el ciclo lectivo 2027. Los interesados pueden postularse desde el 5 de octubre hasta el 13 de noviembre para las capacitaciones de Marinero, Auxiliar de Máquinas Navales y Empleos sin Requisitos de Capacitación.

 

Los aspirantes deben tener 18 años cumplidos al momento del trámite. Quienes alcancen la mayoría de edad durante el ciclo 2027 deben presentar una autorización formal de sus progenitores. En el plano académico, la institución exige el título secundario completo y aprobado, o una constancia de alumno regular que certifique el cursado del último año lectivo sin materias previas pendientes. Asimismo, los postulantes deben superar evaluaciones intelectuales y pruebas físicas de natación y remo para acceder a las vacantes.

 

Quienes aspiren a empleos sin requisitos específicos de instrucción náutica deben acompañar el certificado de nivel medio con documentación profesional puntual:

 

  • Médicos: título habilitante y matrícula profesional actualizada registrada.
  • Enfermeros: título oficial y matrícula emitida por el Ministerio de Salud de la Nación.
  • Cocineros y camareros: título técnico de cocinero o certificación de formación afín con una carga mínima de 50 horas cátedra.
Los vecinos de La Paz, Villa Hernandarias, Piedras Blancas, Pueblo Brugo y localidades ribereñas de la región pueden realizar consultas de manera presencial en la sede de la escuela, ubicada en la intersección de las calles Berutti y Tres de Febrero, en La Paz. La atención al público funciona de lunes a viernes, de 8:00 a 12:00, y los interesados deben presentarse con el Documento Nacional de Identidad y la Libreta de Embarco. La dependencia marítima también habilitó la línea telefónica 03437-423902 y el correo electrónico lpaz-efocapemm@prefecturanaval.gov.ar para responder dudas administrativas.

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#Colaboración: Realizarán un encuentro cultural solidario a beneficio del Hospital San Martín de Hernandarias

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El Círculo Médico del Departamento Paraná y su Círculo Cultural organizarán la novena edición de la muestra «Artistas del Paraná». La actividad tendrá lugar el viernes 23 de octubre a las 19:00 en la sede institucional de Urquiza 1135, en la ciudad de Paraná. En esta oportunidad, todo lo recaudado será destinado al Hospital Vecinal San Martín de Villa Hernandarias.

 

La jornada combinará diversas expresiones artísticas regionales para colaborar con el nosocomio hernandariense. El programa del evento incluirá espectáculos musicales en vivo, exposiciones de artes plásticas y sorteos para el público asistente.

 

La entrada consiste en un bono contribución de 15.000 pesos que incluye el acceso general y la participación en las rifas de la velada. Los vecinos y colaboradores interesados pueden adquirir los pases de manera digital a través de la plataforma Eventbrite.

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